체육 교회: 적당한 등산화를 어떻게 선택할 것인가

생명이 쉬지 않고 운동이 그치지 않는다.

오늘날 운동은 사람들의 생활에서 없어서는 안 되는 긴장 방식 중 하나로, 특정 장소 제한과 전문 장비가 요구하는 도보 운동은 더욱 많은 스포츠 마니아들의 뜨거운 인기를 얻고 있다.

고강도 높은 다리 운동은 당연히 적당한 신발을 한 켤레씩 보호하는 것이 없다.

적당한 신발을 선택하면 우선 대품상을 골라야 한다.

헷갈리기 쉬운 건 대개.

도보화.

등산화와 도보화의 차이를 구체적으로 소개해 드리겠습니다.

① 고방 등산, 낮은 도보.

등산 신발은 모두 고방의 디자인으로 우리의 발목을 보호할 수 있는 비뚤어진 길목에서 삐뚤어지지 않도록 보호할 수 있다. 도보화는 기본적으로 저방 디자인으로 오래 걸을 수 있다.

② 밑창은 소재가 다르다.

밑창이 비교적 딱딱하고 내모성과 집착성이 좋으며, 대체로 가시와 방지 기능을 갖추고, 중간에 지진을 방지하는 기능이 있다.

도보 신발의 밑창 디자인은 일반적으로 비교적 부드럽고 도시에서 걷기에 적합하다.

③ 신발 구별.

등산화의 신면 소재는 제분기가 강하고, 신발형과 발모양이 잘 맞아서, 신발은 압력에 쉽게 변형되지 않아 발의 부상을 방지할 수 있다.

하이힐의 신발은 일반적으로 가죽, 나일론 면으로 가죽이 비교적 많아 등산화 신발보다 훨씬 부드럽고 편하게 신으면 장시간 착용하기 좋다.

등산화에 물어보는 게 좋을까요 아니면 트레이닝슈즈가 좋을까요?

운동이 신발에 대한 구체적인 요구에 따라 답하기 어렵다.

헬스장 런닝머신에서 단련하지만 고방 방수 등산화는 어떤 느낌입니까? 도보로 등산하는 활동이 있으면 귀찮지 않도록 최대한 도보화와 등산화를 착용하세요.

등산은 길이 차이가 커서 장시간 등산화는 발에도 무거운 부담이 되므로 행로가 좋을 때 트레이닝슈즈를 신으면 오히려 발보호와 긴장을 풀게 한다.

야외 활동도 유형으로 나뉜다. 만약 당신은 짧은 시간의 도보 여행이라면 산로나 산길이 없이 평평하고, 물을 건너지 않아도 큰 빗물이 없을 수 있으니, 도보 신발이나 낮은 등산화의 기본 특징을 가지고 있으며, 등산화의 기본 특징도 있다.

이런 신발의 선택은 많습니다. 가격은 수십에서 수천까지 있습니다. 당신의 경제력을 보면 활동이 적다면 일반적인 선택을 선택하면 됩니다. 또한 일상에서 활동하는 것도 좋습니다.

만약 당신이 당나귀 친구라면 중등 강도와 난이도의 야외 활동에 참가한다면, 당신은 품질이 좋은 높은 등산화 한 켤레를 가져야 합니다.

고방 등산화의 주요 역할은 발목과 발목의 보호에 포인트로 구두소재, 밑바닥 소재 및 꽃무늬를 강조해 신발의 소재 방수통기성이 좋다 (예를 들어 방수소가죽과 gotexe), 신발의 머리와 4주 방호에는 위치에 위치하고 발목 부위가 완강하고 단단한 발목을 보호해야 할 뿐만 아니라, 신발 안쪽에 딱딱딱하게 잘 어울릴 수 있으며, 밑창은 적당한 경도와 내구성이 있어 미끄러지지 않는다.

따라서 이상의 제안에 따라:

1, 조건 허가, 두 켤레, 고저 패밀리, 개인 경제 능력에 따라 결정.

물을 건너지 않거나 눈 가운데 가격도 낮게 낮은 저렴한 구두도 가능하다.

그러나 물을 건너거나 눈이 많이 오면 방수성이 좋은 신발을 선택해야 한다.

신발 혀 부분은 방수가 가장 약한 한 고리이기 때문에 구매할 때 반드시 구두 혀의 디자인이 엄밀한지 꼼꼼히 검사해야 한다.

“ 비바람 속에서 안팎이 촉촉하게 젖은 신발을 밟는 것은 기분이 좋지 않다. 가장 중요한 것은 추운 환경에서 온도를 빨리 잃는 과정이 위험하다.

또한 등산 도중에 특히 습한 환경을 만날 수 있기 마련이다. 이때 발에는 약간 습한 습기가 느껴질 수 있으니 좋은 등산화는 입을 열어야 할 공간이 있어야 한다. 습한 환경에서 쉽게 벗을 수 있다.

2, 신발 사이즈의 선택이 중요하다.

신발이 발을 신을 때, 몇 걸음 더 걸으면 발에 적응이 되지 않았는지 느끼고, 봉합되지 않은 모서리가 발을 놓일 것 같다.

신발 앞뒤의 공간이 적당해야지 너무 작거나 너무 크면 안 된다.

앞뒤 공간이 너무 크면, 발가락은 앞을 막아 발가락을 다치게 하고, 공간이 너무 커서 발을 벗기 쉽다.

일반적으로 한 사람이 하루의 활동을 거쳐 발이 붓기 때문에 등산화는 평소보다 한 사이즈 큰 신발을 선택해야 한다.

한 경험은 당신이 신는 구두보다 커요 (예를 들면 일상에 41의 구두를 신으면 등산화는 42를 선택하거나 운동화와 같은 사이즈를 입는다.

대선은 절대 작지 않고, 크면 앞에 면화, 거즈 등 부드러운 것을 깔 수 있다는 것을 명심해라.

3. 양말의 선택이 중요하다.

등산화인 만큼 야외활동이 활발하고 운동량이 많아 땀이 많이 나기 때문에 두꺼운 기능형 양말을 선택하는 것이 좋다.

4. 신발을 신는 방식이 중요하다.

하이힐의 특징은 신고 시 혈포와 마상 방지에 주의해야 하기 때문에 두꺼운 양말을 신어야 한다. 둘째는 반드시 신발끈을 꼭 묶어야 한다. 3위는 발목을 착용하는 장비를 착용해야 한다.

5, 길었으니, 특히 오르막길이 있으니 꼭 무릎을 써야 한다.

이해하다

도보화와의 차이는 사람들이 신발을 선택할 때 마음속에 무게를 가늠하는 기준이 있다고 믿는다.

또한 등산화를 구매할 때 두꺼운 양말을 신고 발을 신는 것이 좋다. 이렇게 등산에서 내리막길을 만났을 때 신발이 좁다고 느끼지 않고 걷는 것도 더욱 편하다.

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