심도 해석: 하이힐을 신으면 신중하게 오래 신으면 이 6가지 위험이 있다

너는 반드시 깊이 알 것이다

마력, 그것을 입으면, 몸매가 순식간에 우뚝 솟고, 스스로 길을 걷는 것이 바람이다.

그러나 하이힐을 벗고 등뒤꿈치와 발뒤꿈치가 호전되며 밸런스까지 좋아졌다.

이러한 변화는 영원히 하이힐을 신고 싶지 않을 것이다.

하이힐을 장기간 신는 몇 가지 위험:

발끝에 대한 위험: 하이힐을 신고 서서 걷고 있을 때, 중량은 발바닥의 1 ~3번째 뼈 부분에 집중할 수 있으며 발가락은 발끝의 압박을 받기 때문에 닭눈과 뼈 사이에는 신경종양이 생기고 완고한 통증 증상이 생길 수 있다.

하이힐을 장기간 신으면, 족부 근육이 힘이 없어 편평족을 형성하는 문제도 있다.

허리 디스크의 위험: 인간의 척주는 목곡, 흉곡, 허리굽, 엉덩이 4개의 생리적 구부정, 정상적인 생리적 구부러짐, 추간판, 작은 관절, 인대, 근육 등 다중구조를 함께 유지하며 평형, 안정과 완충 작용을 일으킨다.

실제로 하이힐을 신고 허리 디스크에 대한 피해가 더욱 심해졌지만, 이런 손상의 발생과 발전이 느리기 때문에 무시되기 쉽다.

맷돌: 너도 하이힐을 신는 경험이 있다면, 발이 닳은 경험이 종종 있을 것이다. 하이힐을 장시간 신으면 발뒤꿈치를 닳게 된다. 뾰족한 하이힐은 작은 엄지손가락을 떨어뜨릴 수도 있고, 발걸음이 오랜 기간 마모되면 지속적인 흉터가 남아 있을 수도 있다.

영향 관절: 많은 여자들이 높은 하이힐을 신는 것을 좋아하고, 걸핏하면 10cm 이상으로 신으면 전체가 높아 보일 수 있다. 또한 높은 하이힐을 많이 신는다면, 항상 높은 하이힐을 신고 걷거나 서거나, 복사뼈 관절에 회장님이 시달리고 있는 상태로, 이렇게 오래 복사뼈마디에 대한 상처는 정말 크다.

무릎 관절: 당신의 업무 성품이 하이힐을 신고 오래 서야 한다면 복사뼈 관절의 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 무릎관절도 영향을 받게 되고, 장시간 서면 무릎 굽기 힘든 경우가 생기기 쉽다. 관절염과 풍습병에 걸리기 쉽다.

종아리 경련: 너도 자주 종아리 경련이 생기고 갑자기 쥐가 날 수 있는 문제가 생기면, 또한 하이힐을 신는 시간이 너무 길어 신는 영향을 미친다.

다리의 근육을 장시간 타이트하게 만드는 상태에서 종아리 경련이 생기기 쉽다.

하이힐의 높이와 건강한 관계:

4 -6cm 하이힐 신으세요.

미국 건강전문가들은 4 ~6cm의 하이힐을 신으면 다이어트에 가장 도움이 된다. 이 높이의 신발은 복부 지방을 소모하는 심진 대사 속도를 효과적으로 활용해 아랫배가 평평하고 섹시하게 만든다.

그러나 흔히 4 -6센티미터의 하이힐을 신는 데 가장 큰 단점은 등 압력이 커지고 산통감이 생기고 잠잘 때 소프트한 매트리스를 바꿔 등 스트레스를 줄일 수 있다는 점이다.

6 -8센티의 하이힐을 신어요.

신발 뿌리의 높이가 6 -8센티미터까지 올라갈 때 몸의 중심이 자연스러운 위로 이동할 수 있다. 7센티미터 하이힐을 신고 2시간 걸으면 목 경도 22% 상승, 건강전문가는 보통 컴퓨터를 장기간 직면하는 OL 이 6 -8센티미터의 하이힐을 신으면 목을 높이게 된다.

2시간 하이힐을 신고 신발을 벗고 15분간 쉬게 하고 발바닥 앞 1 /3곳의 용천혈을 중도 마사지해 발의 스트레스를 늦추게 한다.

8 cm 이상 하이힐 신고.

8센티미터

하이힐의 하이힐은 걸을 때 몸의 중심이 끊임없이 올라가고 의학 전문가들이 연구한 적이 있으며, 장기간 8cm 이상 높은 하이힐을 신은 여성은 신경성 두통, 눈아픔, 시망막의 압력이 평소보다 25% 높다.

비타민A 가 풍부한 녹색 채소를 많이 먹으면 망막에 충분한 영양을 공급해 피하는 강력한 업무를 통해 시력이 갑자기 떨어질 수 있다.

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