늘 하이힐 구대 문제를 신으니, 너는 반드시 알아야 한다.

핵심 힌트: 하이힐을 신으면 몸매 라인이 완성되지만 굽이 너무 높아서 자주 신어도 문제가 많다.

첫 번째 문제:

불편하다

당신은 요즘 운동을 많이 합니다. 혹은 발의 외부 부상이 있으므로 걸을 때 발뒤꿈치가 좀 아프고 피부가 붓거나 열이 있는 것을 느낄 수 있습니다.

종이진단: 힘줄염과 과량 운동, 관절염, 외상, 부적합한 구두패가 발목, 하이힐을 과압축했다. 아킬레스건이나 평굽이 지나친 아킬레스건을 늘어놓으면, 아킬레스건염을 초래할 수 있다.

이런 상황에 직면하면 휴식을 취하고 비스테로이드류의 항염제를 사용할 수 있다.

아킬레스건을 펴고 발목 운동을 많이 하세요.

신발: 이런 경우를 피하고 싶고, 굽이 너무 높거나 과소한 신발을 신으면 안 된다.

운동을 하기 전에 발목을 움직여 근육을 움직여야 한다.

둘째 문제: 간지럽다

근질근질해서 기근질해서 자주 무의식적으로 잡으러 갔다.

그리고 물집이 벗겨지고 탈피, 발냄새에 스며들기도 한다.

종이 진단: 무좀은 일종의 진균감염으로 인한 질병이며, 진균은 촉촉한 폐쇄를 좋아하는데, 수영장, 욕실, 심지어 카펫 안에는 진균이 많다.

어떤 사람의 체질은 진균에 감염되기 쉬우며 맨발로 이 곳을 걸어가면 조심해야 한다.

또 국부적으로 항진균연고를 발라야 한다.

신발: 공공 수영장, 욕실 등에 가서 슬리퍼를 최대한 신으세요.

평일에는 통기 좋은 신발을 선택하고 매일 신발을 갈아 발은 꼼꼼하게 씻고 닦아야 한다.

항진균의 건조한 발가루를 사용하면 편안함을 느낄 수 있다.

3번 문제: 반짝반짝 투명한 물집

당신은 발에 피부가 높은 포진을 발견하고, 안에 물이 함유되어 있습니다.

종이에 진단: 물집이 많이 부적당한 신발이나 양말의 마찰로 인한 것이다.

물집이 터지지 않았다면, 상관하지 마라. 부드러운 두꺼운 면포를 발라줄 수 있다.

반드시 물집이 터지려면 바늘을 소독하고 물집 옆으로 작은 구멍을 뚫고 액체를 배출하고 항생제 연고를 바르고 거즈를 바르세요.

신발: 너무 타이트한 신발을 신지 마세요.

면으로 만든 양말은 발과 양말의 마찰을 줄일 수 있다.

4번째 문제:

트랜스포머 가 되다

만약 당신의 발이 이 모양으로 자라면 엄지가 어쩔 수 없이 외면을 돌리고, 작은 발가락을 안쪽으로 돌리고, 중간의 발가락이 꽉 끼어 있다.

종이 진단: 엄지 겉 뒤척이는 원인이 많아 하이힐을 신고 있는 것으로 보고 있다.

뾰족한 신발의 앞부분은 삼각형, 높은 굽이 서 있고, 중력은 발의 앞부분이 좁은 삼각형 구역 안에 강압되어 있다.

더불어 가죽으로 제작되어 신축성 없이 발에 변형됐다.

물론 이런 상황의 발견도 발의 선천적인 조건과 관련이 있다.

신발: 너무 말랐고, 너무 작은 신발은 격화와 엄지폐를 가중시켜 현재 성형은 이 결함을 수정할 수 있다.

다섯번째 문제: 피부에 모래 싸인 것 같아요.

닭눈은 원추형 각질이 증생되고, 굳은살은 얼룩모양의 각질을 증생한다.

손과 발, 손가락, 발가락 마찰이나 압압 부위에 주로 발생한다.

종이에 진단: 닭눈이나 닭의 눈은 보통 작아서 발가락 위나 옆에 나타난다.

굳은살은 일반적으로 발바닥에 나타난다. 비교적 큰 피부로, 그것들은 통상 아프지 않고, 피부가 두드러지고 거칠다.

이런 상황이 생기면, 목욕 후에 발바닥을 닦고 가벼운 세안이나 굳은살 을 이용해 점차 거칠어진 피부를 닦아야 한다.

또는 클렌징 또는 의사를 찾아가 수술로 잘라낸다.

신발에 관해: 편안한 신발을 신는 것이 관건이다. 항상 깨끗하지 않고 사석에 가득한 노면을 걷고 양말을 신으면 발의 청결을 유지해야 한다.

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제6대 문제: 발톱이 고기에 박혔다

발톱의 첨단 은 갑침대의 한쪽이나 양쪽 조직 내에서 자라고, 엄지손가락에 염증이 나고, 발홍 붓기, 색소 침전.

종이에 진단: 상감갑갑이 가장 흔한 원인은 발톱을 너무 짧게 잘라서, 어떤 인생은 발톱이 길어질까 봐 세균을 돋우고, 지나치게 짧게 자르고, 작은 신발을 신는 것을 좋아하고, 이렇게 하면 갑갑이 쉽게 생길 수 있다.

상갑염은 사실 치료가 어렵지 않다. 염증을 제거한 후에 금속 기구를 하나 박으면 된다.

마치 이빨 같은 금속 기구를 발톱 양쪽에 끼워 넣어 살에 박힌 발톱을 천천히 쪼개서 정상적으로 자라면 된다.

신발: 루즈하고 편안한 신발을 신어요.

발톱을 자주 잘라 발가락을 내밀지 않도록 하세요.

제7대 문제: 걸음이 길다

어떤 사람들은 서거나 걷는 시간이 길어지면서 발굽 아픔이 조금씩 나타나 짧은 휴식을 거쳐 통증이 곧 사라진다.

종이 진단: 발바닥 근육막염 발바닥 근육막염은 운동으로 인한 만성 손상, 가장 흔히 볼 수 있는 원인: 당신은 장기간 쇼핑, 몸 풀지 않은 등산 헬스, 장기간 도보 여행을 하면 발바닥 만성 손상을 초래할 수 있습니다.

특히 장시간 걷는 과정에서 굽이 딱딱한 신발을 신었다.

신발: 보통 평족한 사람은 발바닥 근막염에 걸리는 기회가 크기 때문에 부드러운 굽을 신는 캐주얼 슈즈와 신발을 신을 때 편안한 창 깔개를 깔는 것이 좋다.

제8대 문제: 발냄새 천리

발냄새 너는 절대 군중 앞에서 신발을 벗지 마라. 왜냐하면 그 모든 사람은 모두 물러날 것이다.

종이에는 발냄새자 발에는 25만 개의 땀샘이 넘는 냄새가 나는 세균이 자라는 온상이다.

공기가 통하지 않는 양말, 장시간 같은 신발을 신으면 양말을 신지 않는 등 발냄새를 중화시킨다.

심각한 경우 염화 알루미늄 연고를 바르고 저녁에 연고를 바르고 낮에 씻으면 발의 땀을 줄일 수 있다.

발을 자주 씻고, 샤워족으로 소금을 씻고, 발을 수건으로 깨끗이 닦아낸다.

만약 그것들이 여전히 악취가 있다면, 전기 드라이로 그것을 말려라.

신발: 깨끗한 공기가 통하는 양말을 신고 매일 다른 신발을 신는다.

제9대 문제: 발톱이 색깔이 변했다

발톱은 잿빛으로 변하고, 사람들은 보통 ‘회손톱 ’이라고 부른다. 이런 진균이 일으킨 질병은 발톱을 두껍게 하고 변색해 악취를 낸다.

종이 진단: 회가락톱 진균의 습성은 따뜻하고 촉촉한 곳을 좋아한다.

면역 기능이 낮은 사람도 이런 질병에 걸리기 쉽다.

어떤 사람은 습관이 되어 일반적으로 치료를 받지 않는다.

이런 관념들은 모두 잘못된 것이다. 일단 발톱이 곰팡이로 감염되면 곰팡이가 되는 본영, 곰팡이는 이쪽에서 끊임없이 출발하여 자신의 족부위나 신체 다른 부위에 감염되어 향항만 및 버짐 등을 조성할 수 있기 때문이다.

심각한 상황은 외과 수술을 통해 감염된 발톱을 제거해야 한다.

신발: 신발을 신을 때 발은 건조하게 유지해야 한다.

시스루 좋은 신발을 선택하면 헝겊신, 더운 날과 습한 환경을 선택하면 매일 항진균의 족분을 사용할 수 있다.