어떻게 일과 가정을 잘 균형 잡느냐

장 선생은 회사에서 모두 점잖고 빈빈하고 웃는 얼굴과 자신감을 가지고 있다.회사에서 맡은 역할은 회사 주관이다. 그렇다면 직장 중 일부 문제는 상하급 관계 처리와 조화된 문제, 업무 능력의 경쟁과 향상, 인간관계 등 문제도 그에게는 큰 스트레스를 줄 수 있기 때문이다.그러나 동료 앞에서 자신의 자신감과 강인한 모습을 보여야 하며 외부인들에게 보여주고 싶은 것이 최우수한 면에서도 가장 진실하지 않은 자아다.

직장의 경쟁이 치열해서 감당해야 할 만큼 스트레스도 크다.하지만 누구나 자신의 직장 캐릭터와 이런 캐릭터에서 무엇을 해야 할지 깨닫게 된다. 그렇다면 장 씨는 이런 캐릭터에서 자신을 억압하지만 겉으로는 심리와 불일치한 감정과 행위를 표현해 심리적 충돌을 일으켰다.행동적으로 표현한 문질빈과 자신감은 위장 성분이나 이런 캐릭터에 맞는 연기를 하기 위해서다.

직장의 경쟁과 스트레스로 인해 그의 심리적 어려움과 부정적인 정서를 유출할 수 있다. 예를 들면 탄식, 사람들과 교류하기 싫다고 한다.한 사람마다 발설하는 방식은 다르다. 장 선생의 이런 발설 방식은 가정을 통해 유출된다.장 선생의 가족은 남편이고, 가장 익숙한 친인앞에서 표현하는 경우가 가장 진실한 자아이며, 모든 정서도 이런 가벼운 가정의 분위기를 통해 석방된다.

먼저 충분한 관심과 이해, 동정심, 상대방의 입장에서 문제를 생각하고 직장인의 스트레스를 알아야 한다.그리고 그들의 불만에 귀를 기울이고 더 많은 관심을 가진다.이런 복잡한 사회에서 이해와 관심, 자신과 사회에 대한 자신감을 느끼게 한다.가장 중요한 것은 그들과 소통을 많이 하고 쉽게 발출할 수 있는 환경을 제공하는 것이며, 누군가가 경청하는 것을 알게 하는 것이다.

우선 자기 심리 테스트 를 배워서 자신 을 변화시켜야 한다활달하고 명랑하다.심리 테스트 능력을 증강시켜 적당한 학회는 감압을 배웁니다.다른 사람과 많이 사귀고, 사회적 교제 활동에 참여하고 친구들과 소통을 많이 하고, 생활의 정취를 자극한다.그리고 가족이나 친구에게 지나치게 억압하지 말고 제때에 말해야 한다.결국 캐릭터의 전환을 제때에 잘해야 하고, 자신의 사회적 역할의 의미를 알아야 하고, 일과 가정은 혼잡하지 말아야 한다.

하면, 만약, 만약...심리 문제자기 조절을 열심히 하거나 심리 의사에게 도움을 줄 수 있다.한 사람이 사회화 과정에서 캐릭터 연기에서 성공을 거두고 자신의 가치를 구현하기를 바라지만 누구나 다 뜻대로 되는 것은 아니다.

직장 역할의압력가정을 통해 해소와 석방하는 것은 어느 정도 불량 정서를 완화시킬 수 있다. 겉으로는 직장의 심리적 충돌을 균형 잡은 것 같지만, 진정한 의미의 균형은 하지 못했다. 그나마'제내 손실제방 외보'라는 것이 표면의 균형은 대가를 가졌고, 이런 대가는 친정이 상하고, 장기적으로 인격 캐릭터와 직업 캐릭터가 어지러워질 수도 있다는 것이다.

직장과 가정이 전혀 다른 사람이라는 것을 모르는 경우가 많지만, 두 캐릭터의 교환, 역시 캐릭터의 보완이다.모든 사람의 사회적 캐릭터가 다르고 캐릭터를 부여하는 의미도 다르다.캐릭터가 혼잡하면 심리 문제가 생길 수 있다.그래서 우리는 심리 건강을 중시하고, 직장 스트레스를 적절히 처리하고, 효과적으로 직업 고갈을 개선하고, 적극적으로 화기애애애애한 가정항만을 조성하고, 진정한 의미로 현실적으로 살아가는 자아를 만들어야, 그래야 사업의 성취가 가정의 행복을 만족시킬 수 있다.