クマをビタミンで“食べる”

蛋白質が落ちます目隠し蛋白質はまた細胞の再生を促進して蛋白質の摂取を増加することができて、暗い目の周りの形成を緩和するのに対して一定の効果があるのです

ビタミンEは眼球と眼筋に滋養作用があり、それによってクマの形成を緩和することができる。ビタミンEは皮膚の中のラジカルを取り除き、老化を遅らせる役割を果たし、しかもビタミンEは酸化防止剤を含んでいる。実はビタミンEを綿棒でクマと目の袋に軽く塗って、その作用は目尻のシワを改善して、クマを緩和して、目の袋の症状を軽減することができます。

ビタミンAは上皮組織の正常な機能を維持し、クマを改善し、視力、特に暗闇の視力を増進するのに役立つ。他にもビタミンAを含む食べ物には、動物の肝臓、クリーム、鳥の卵、クローバー、杏などがあります。

しかしビタミンEは毎日使うことができなくて、ビタミンAは適量の原則を補充して、暗い目の周りに対してやはり十分な睡眠の保証があってこそ徹底的に取り除くことができます。

漢方医なおすクマは、常に異なる病因に基づいて対症治療を与える。

腎気虚者は桂附地黄丸を服用することができ、脾虚者は帰脾丸または補中益気丸を服用することができる、気分が悪い人は逍遥散を服用することができる。

また、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミンを配合して服用することもできます。日常生活の中でビタミンCが豊富な食べ物をたくさん食べて、気性が悪い人は酢をたくさん食べて、刺激的な食べ物を少なくしてもいいです。

ビタミンを食べてタイミングを見計らって

食事中や食後の経口摂取は、ビタミンと食品中のミネラルが相互に吸収を促進しやすいこともあります。例えば：ビタミンDは食品中のカルシウム、リンの小腸内での吸収を促進し、ビタミンCは小腸内での鉄の吸収を促進することができる。食品中の食用油、肉類、卵類、乳類などの食品は、脂肪溶性ビタミンの腸管への溶解と吸収に役立つ。例えば、ビタミンAは食品中の脂肪、タンパク質の助けの下で吸収する必要があり、タンパク質と結合して肝臓に貯蔵する必要がある。

食後にビタミン類薬物を服用すると、胃疾患患者がビタミンCを内服した後の胃酸の増加と胃液の逆流を軽減し、軽減するなど、一部の薬物の副作用を軽減することができるビタミンPP（ニコチン酸）の吐き気、嘔吐、動悸、皮膚の赤潮、視力障害などの副作用。

ビタミンを食べてクマに効果的に対抗する方法を知っていますか。それではパンダの目を取り除きましょう。