専門家は注意します:老人は靴を選ぶのは“軟硬兼施”が最も適当です。
1月31日のニュースの多くの老人は最も嫌なのは靴を選ぶので、柄を選ぶのではありませんて、大きさが適当ではありませんて、どのように着るのですか?
アメリカ足首外科協会の資料によると、足の病気を患っている人の一部は靴を履くべきでない人と関係があります。
足の発達に影響を与え、足の形や歩き方を変えて、膝、腰、脊柱などの部位の病変を引き起こします。
老人の特殊体質のため、靴を選ぶ時、以下のいくつかの落とし穴に注意します。
落とし穴1:
ロー?ヒール
老人にもっと適している
じゃ、フラットシューズのほうがお年寄りに似合いますか?
フラットシューズの長所は力が均一で、最大限に直接地面に接触できます。快適で便利です。
しかし、高齢者の足と脂肪パッドの萎縮が始まり、歩く時には脂肪パッドが必要です。人体に対する衝撃力を吸収します。そのため、3センチぐらいの高さのヒールは足と部脂肪の萎縮を補います。
その他に、高齢者の機体の調節能力は比較的に悪くて、フラットシューズを着てスタートする時更に大きいエネルギーを必要として、このように足を捻挫しやすいです。
冬には、厚さを決める靴底が保温効果もあります。
落とし穴の2:柿は柔らかくて、老人が靴を買うのも同じです。
いくつかの高齢者は靴を選ぶ時には柔らかいほどいい基準を実行します。
ただし、注意してください
柔らかい底の靴
着たばかりの時は軽いですが、お年寄りの足の退化による痛みを緩和できます。しかし、足をもっと疲れさせます。
なぜ老人は靴を買うのですか?柔らかいほどいいですか?人が歩く原理から言います。
まず、人の歩くメカニズムはとても複雑で、足の各骨格と筋肉の協力が必要です。
歩く時、まず足の緩みで、足がついてきます。この時、足のかかとは大きな衝撃力を受けます。このような衝撃力は足と部を傷つけます。
靴の底はある程度の上で足の衝撃力を引き受けて緩和しますが、もし靴底が柔らかすぎると、受託力が足りません。
その次に、人が歩く時に足と部が持ち上げて、足の中部は硬くなって、前足は屈曲して、体の前を推進して、この時靴は推進の作用を発揮することができます。
しかし、高齢者の足の推進力が弱くなり、靴が柔らかいと足の裏が上がりにくいです。
また、
固い底の靴
いくつかの利点は、柔らかい底の靴にはない、硬い船形の靴の底には、歩く時の足の底の屈曲をシミュレートして、人に歩くことができる「助力」があります。
靴の底だけではなく、ある程度の硬さの靴があれば、助けても押しても大丈夫です。そして、高くて硬い後はかかとに大きな力を与えます。
実際には、高齢者は靴を買う時には「硬軟両用」が必要です。
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