Comment Traverser La Période De Coupure De Courant?

Est - ce que vous avez eu l 'habitude de travailler de manière proactive, vous n' avez jamais eu l 'envie soudainement de vous relâcher et même de quitter votre travail?

Tout le monde peut traverser une période sombre qui accompagne l 'orgasme, la marée basse de l' état physiologique des gens et qui, à l 'issue d' un certain temps, se produit régulièrement pendant des années ou des mois.Mais vous n 'êtes pas trop nerveux, il y a quelques façons de vous aider à faire briller le plus vite possible la lampe de travail.

Symptôme de coupure de courant

Il ne sert à rien de se gratter la tête.

Premier pilier: les raisons de la perte d 'inspiration sont nombreuses, et le plus probable est le dépassement de crédits au titre des « exportations ».La créativité et l 'inspiration sont les sorties de l' essence de la pensée personnelle, mais beaucoup plus de sorties, le temps que vous utilisez pour "entrer" peut être réduit.Le cerveau de la nature est en proie à la famine.

Le dernier cours de formation, une lettre de crédit, de se donner confiance et d 'organiser un "grand repas" pour sa tête.

Deuxième pilier: manque d 'inspiration, peut - être aussi parce qu' en violation de la loi de l 'innovation, toujours selon un mode de pensée familier ou une position de pensée familière, il suit habituellement les pas de l' ancien ou de l 'autre, ce qui entraîne une diminution de sa propre créativité.

Déconcerter: toucher consciemment des choses nouvelles, rompre l 'inertie de la pensée.

Trois pouls: parfois, vous êtes trop fatigué, trop tendu, trop serré, peut - être pour le travail ou pour la vie.À ce moment - là, la demande de sortir du Bureau pour faire ce qu 'elle aime le plus, pour se détendre.En revenant un peu plus tard, vous serez peut - être surpris de constater que l 'inspiration continue.

En vacances, en vacances, en vacances, en vacances.

Symptôme de panne d 'électricité

Expression: l 'enthousiasme du travail s' est effondré, la foi s' est effondrée.

Premier pilier: manque chronique d 'énergie.Chacun dispose d'un ensemble de moyens d'incitation qui lui permettent d'accroître son sentiment de réussite personnelle en tant que moteur de la poursuite de ses efforts.Certains obtiennent des résultats dans leur travail, d'autres sont rémunérés et d'autres méritent peut - être d'être salués par les dirigeants.Si une telle dynamique perdure, le résultat est que l'enthousiasme au travail cesse, voire que la foi dans la lutte s'ébranle.

Je suis sûr de moi - même, trouve un nouveau point d 'incitation.Il y a beaucoup de facteurs qui peuvent se faire sentir comme des réalisations et il serait utile de réfléchir sous un autre angle.Si vous ne le trouvez pas, vous pouvez envisager un autre travail qui vous donnera un sentiment de réussite.

Deuxième pouls: les mauvaises habitudes peuvent causer des défaillances au travail.Par exemple, la lenteur des opérations, les bulles tard dans la nuit, les conversations en ligne, etc.

Déconcerter: vite changer les mauvaises habitudes, arrêter l 'inertie qui s' est développée et restaurer les habitudes rapides, efficaces et positives.

Troisième pilier: les anciens objectifs de lutte ont été atteints, tels que les normes salariales, le concept de logement et de voiture que les jeunes ont mis en place.Tout est devenu une réalité et a perdu ses objectifs et sa volonté de se battre.À ce moment - là, il est nécessaire de préciser que le travail n 'est pas seulement un moyen de gagner sa vie.

Redéfinir de nouveaux objectifs plus ambitieux.

L 'anxiété

Il n 'y a rien à faire.

La principale cause de l 'anxiété est le stress.Les capacités de chacun sont limitées, et si la pression est trop forte et trop forte, cela peut avoir des effets négatifs.Le stress vient parfois de l 'extérieur, peut - être à la tête de l' Organisation de tâches trop lourdes, ou peut - être des causes internes, s' organiser pour faire beaucoup de choses pour soi - même, chaque chose veut faire le meilleur, au - delà de ses propres limites, le travail devient le Centre de toute vie et se rend nerveux.

Il y a beaucoup de façons de réduire la pression, si c 'est une question de capacité de recharger; S' il s' agit d' un problème psychologique, consultez un psychologue qui vous donnera les conseils les plus appropriés.